Titan Academy

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Nuestra Clases

Entrenamiento en grupo con pesas “incinerator”

Entrenamientos de fuerza de alta energía para quemar grasa con entrenamiento a intervalos y música motivadora.

Prepárese para sesiones estilo Tabata, trabajo de resistencia rotatorio y sudor de verdad. Todos los niveles son bienvenidos.

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Jiu-jitsu brasileño (BJJ)

Entrenamiento en grupo de primera clase para adultos y niños. Dirigido por cinturones negros certificados por la IBJJF.

Las clases estructuradas incluyen progresión de cinturones, sparring y seminarios. Ideal para defensa personal, fitness y disciplina.

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Programa a prueba de acoso escolar para niños (de 4 a 12 años)

Nuestro sistema exclusivo contra el acoso escolar basado en BJJ.

Fomenta la confianza, la coordinación y la resiliencia en un entorno divertido y seguro. Dirigido por instructores certificados con formación en protección, examinados y cualificados en primeros auxilios

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Clases de seguridad para niños “ELEMENTS” (mayores de 5 años)

Talleres interactivos que enseñan seguridad contra incendios, peligro de extraños, respuesta ante emergencias y concienciación sobre venenos.

Impartido a través de juegos de rol y juegos.

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Talleres de nutrición

Aprendizaje práctico y divertido para enseñar los conceptos básicos de la nutrición

Alimentación saludable para niños: Aprendizaje práctico y divertido para enseñar los conceptos básicos de la nutrición


Nutrición familiar: Estrategias sencillas para una alimentación más saludable en casa


GUTLANDIA: Un taller imaginativo de base científica que enseña a los niños sobre la salud intestinal

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Titan academy, Sotogrande

En Titan Academy Sotogrande, ofrecemos una amplia gama de clases semanales para todas las edades y niveles de forma física.

Desde BJJ para adultos y niños, Kickboxing para niños y MMA para adultos, hasta clases de fitness en grupo como Fuerza y Estiramiento, HIIT e Incinerador.

Las actividades adicionales incluyen Aqua Fitness, Pádel y clases de natación con entrenadores personales expertos y entrenadores de artes marciales.

También ofrecemos consultas de análisis corporal y planes de nutrición personalizados.

Sean cuales sean sus objetivos de fitness, estamos aquí en cada paso del camino para ayudarle a convertirse en la versión más saludable de sí mismo.

Horario semanal de Titan Academy Sotogrande

LUN

Fuerza y estiramiento 10:00
Kickboxing niños 16:30
BJJ niños 17:30
BJJ adultos 19:30

MIÉ

HIIT 10:00
Kickboxing niños 16:30
BJJ niños 17:30
BJJ adultos 19:30
MMA 21:00

VIE

Incinerator 10:00
BJJ adultos 19:00

LUN-SÁB

Entrenamiento personal, análisis corporal y nutrición 7:00-21:00

Titan training, Gibraltar

En Titan Training Gibraltar, ofrecemos clases dinámicas de BJJ en grupo tanto para adultos como para niños, donde puedes desarrollar tus habilidades en un entorno de apoyo y atractivo.

Además de nuestras clases de artes marciales, ofrecemos entrenamiento personal, consultas de análisis corporal y planificación nutricional disponibles bajo petición.

Ya sea que estés buscando mejorar tu estado físico o alcanzar objetivos de salud específicos, estamos aquí para guiarte en cada paso del camino para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Ponte en contacto para obtener más información o para reservar tus sesiones personalizadas.

Horario semanal de Titan Academy Gibraltar

MAR

BJJ niños 18:30
BJJ adultos 20:30

JUE

BJJ niños 18:30
BJJ adultos 20:30
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Entrenamiento personal, análisis corporal y nutrición ¡disponible bajo petición!